Spróbuj użyć trybu Night Shift na iPhonie, iPadzie i Macu, aby uzyskać lepszy sen

Tryb Night Shift to świetna funkcja, która zmienia kolory wyświetlacza urządzenia na cieplejsze odcienie. Ten rodzaj zmiany koloru, szczególnie przed snem, zmniejsza jasne światło, które może utrudniać zasypianie.

Możesz zaplanować tryb Night Shift lub włączyć go ręcznie na iPhonie, iPadzie i Macu. Jeśli nie znasz tej funkcji, ten samouczek przeprowadzi Cię przez proces włączania trybu nocnej zmiany na urządzeniach.

Powiązane :

  • Nie możesz znaleźć skrótów Flashlight lub Night Shift w iOS 11?
  • Jak korzystać z trybu Night Shift i trybu niskiego zużycia energii jednocześnie w iOS 9.3
  • Tryb nocnej zmiany nie działa na iOS 9.3? Oto poprawka

Włącz tryb Night Shift na swoim iPhonie lub iPadzie

Aby korzystać z trybu Night Shift w systemie iOS, potrzebujesz modelu nie starszego niż iPhone 5s, iPad Pro, iPad piątej generacji, iPad Air, iPad mini 2 lub iPod touch szóstej generacji.

Zaplanuj tryb nocnej zmiany w systemie iOS

  1. Otwórz Ustawienia i wybierz Ekran i jasność .
  2. Kliknij Night Shift .
  3. Przesuń suwak, aby włączyć Zaplanowane .
  4. Stuknij pola Od i Do, aby dostosować czas. Następnie możesz wybrać od zachodu słońca do wschodu słońca lub ustawić niestandardowy harmonogram . Sunset to Sunrise wykorzysta Twoją lokalizację do określenia czasu włączenia trybu Night Shift.
  5. Po zakończeniu możesz dotknąć strzałki w lewym górnym rogu, aby wrócić do Ustawień lub po prostu zamknąć aplikację.
Zaplanuj tryb nocnej zmiany na iPhonie, aby zmniejszyć zmęczenie oczu.

Włącz ręcznie tryb Night Shift na iOS

Jeśli wolisz ręcznie włączyć tryb Night Shift, możesz to zrobić na dwa sposoby na swoim urządzeniu z systemem iOS.

Najpierw możesz wykonać powyższe kroki, aby skonfigurować harmonogram i po prostu włączyć suwak obok opcji Włącz ręcznie do jutra . Spowoduje to włączenie trybu nocnej zmiany do następnego ranka.

Możesz ręcznie włączyć tryb Night Shift. Najcieplejsze ustawienie zapewnia najlepsze wyniki dla większości użytkowników.

Alternatywnie możesz włączyć tryb Night Shift za pomocą Centrum sterowania . Przeciągnij, aby otworzyć Centrum sterowania na swoim urządzeniu, a następnie dotknij i przytrzymaj widżet jasności. Następnie dotknij, aby włączyć Night Shift.

Zauważysz znaczny wzrost żywotności baterii, gdy ekran jest bardziej przyciemniony.

Włącz tryb Night Shift na komputerze Mac

Aby korzystać z trybu nocnej zmiany na komputerze Mac, należy spełnić dwa wymagania. Najpierw musisz mieć system macOS Sierra 10.12.4 lub nowszy. Po drugie, musisz mieć komputer Mac z obsługiwanym wyświetlaczem; możesz sprawdzić witrynę wsparcia Apple dla swojego modelu.

Zaplanuj tryb nocnej zmiany na komputerze Mac

Jeśli chcesz, aby tryb nocnej zmiany włączał się automatycznie każdego dnia, po prostu wykonaj poniższe czynności, aby skonfigurować harmonogram.

  1. Kliknij ikonę Apple > Preferencje systemowe na pasku menu.
  2. Otwórz ekrany .
  3. Kliknij Night Shift
  4. W polu rozwijanym Harmonogram można wybrać opcję Niestandardowy lub Od zachodu do wschodu słońca . Opcja Niestandardowa pozwala wybrać godziny, w których komputer Mac powinien przejść do trybu nocnej zmiany, podczas gdy Sunset to Sunrise wykorzystuje Twoją lokalizację do określenia czasu automatycznego włączenia trybu Night Shift.
  5. Po zakończeniu możesz zamknąć okno Ustawienia wyświetlania.
Zaplanuj tryb Night Shift na komputerze Mac, aby uzyskać lepszy sen.

Włącz ręcznie tryb Night Shift

Jeśli wolisz ręcznie włączyć tryb Night Shift, masz kilka sposobów, aby to zrobić na komputerze Mac.

Najpierw możesz wykonać powyższe kroki, aby skonfigurować harmonogram i po prostu zaznaczyć pole obok opcji Ręcznie . Spowoduje to włączenie trybu nocnej zmiany do następnego ranka.

Włącz ręcznie tryb Night Shift na Macu.

Następnym sposobem ręcznego włączenia trybu Night Shift jest skorzystanie z Centrum powiadomień. Kliknij ikonę, aby otworzyć Centrum powiadomień z paska menu, a następnie przesuń palcem w dół po ekranie. Przesuń przełącznik, aby włączyć funkcję Night Shift . Możesz to zrobić zarówno w widoku Dzisiaj, jak i w widoku Powiadomienia.

Włącz tryb Night Shift w Centrum powiadomień na Macu.

Zasypiaj łatwiej

Jeśli w nocy zabierasz urządzenie do łóżka, czytając książkę, sprawdzając e-maile lub grając w grę, włączenie trybu nocnej zmiany jest pomocne. Zabiera jasność ekranu, która może wpływać na zdolność normalnego zasypiania.

Czy zamierzasz włączyć tryb Night Shift na swoim iPhonie, iPadzie lub Macu? Jeśli tak, daj nam znać, co myślisz o tej funkcji.

Najnowsze posty