Jak prawidłowo skalibrować zegarek Apple Watch do ćwiczeń

Teraz, kiedy oficjalnie zaczynamy wiosnę, oznacza to, że będziesz chciał wstać i wyjść na zewnątrz, aby ćwiczyć. Jednym z najlepszych narzędzi do śledzenia wszystkich treningów jest Apple Watch. Dzisiaj pomożemy Ci przeprowadzić proces kalibracji zegarka, aby dokładnie śledził Twoje treningi.

Kalibracja Apple Watch Series 0 i Series 1

Dla tych, którzy mają oryginalny zegarek Apple Watch i Series 1, sytuacja jest nieco bardziej nużąca. Żadna z tych opcji nie jest dostarczana z chipem GPS, co oznacza, że ​​telefon jest używany do wszystkich kalibracji.

Aby się przygotować, musisz założyć buty do biegania lub chodzenia, ponieważ musisz zabrać zegarek Apple Watch na przejażdżkę. Aby poprawnie skalibrować GPS, zaleca się wychodzenie w dzień słoneczny, a nie pochmurny.

Zanim wyruszysz za drzwi, upewnij się, że wszystkie twoje dane osobowe są wprowadzone w menu Zdrowie. W tym menu możesz ustawić datę urodzenia, wiek, wagę, płeć i wzrost, aby zegarek Apple Watch wiedział, z czym pracuje.

Gdy będziesz gotowy do wyjścia na zewnątrz, zechcesz otworzyć aplikację Trening na swoim zegarku. Następnie musisz znaleźć opcję „Spacer na świeżym powietrzu” lub „Bieg na świeżym powietrzu” .

Następnie musisz nacisnąć przycisk „…” i ustawić 20-minutowy cel. Następnie możesz zacząć, a ten trening pomoże skalibrować zarówno zegarek, jak i iPhone'a.

Po zakończeniu treningu telefon i zegarek zostaną odpowiednio skalibrowane. Jeśli jednak Twój trening obejmuje zarówno bieganie, jak i chodzenie, prawdopodobnie będziesz musiał wykonać wiele sesji. Zapewni to, że wszystko działa poprawnie i że nic nie zostanie pominięte w twoich treningach.

Kalibracja Apple Watch Series 2 i Series 3

Wraz z wydaniem Apple Watch Series 2 firma Apple zaczęła włączać chipy GPS. Ten układ GPS trafił również do nowszej serii zegarków Apple Watch 3. Ten układ ułatwia życie tym, którzy martwią się o kalibrację.

Jednak nadal możesz dwukrotnie sprawdzić, czy wszystko działa w idealnym stanie. Aby to zrobić, musisz wykonać następujące czynności:

  1. Otwórz  „Ustawienia
  2. Wybierz „Prywatność”, a następnie „Usługi lokalizacyjne”
  3. Przewiń całą drogę na sam dół i wybierz „ Usługi systemowe

Po znalezieniu sekcji Usługi systemowe musisz zlokalizować przełącznik „Kalibracja ruchu i odległość” . Jeśli to jest już włączone, nie masz się czym martwić. Jeśli jest wyłączony, zechcesz go ponownie włączyć, a Apple Watch automatycznie się skalibruje.

Co dalej?

Po prawidłowej kalibracji zegarka Apple Watch i smartfona powinieneś być w stanie bez problemu śledzić swoje treningi. Chociaż dla tych, którzy lubią zostawić swojego iPhone'a, czasami może być konieczna ponowna kalibracja.

Dzięki temu Twoje treningi będą odpowiednio śledzone i nie napotkasz żadnych nieprzewidzianych problemów w przyszłości. Jeśli zawsze zabierasz ze sobą iPhone'a, kalibracja powinna odbywać się automatycznie, dzięki czemu nie musisz się wcale martwić.

Jeśli napotkasz jakiekolwiek problemy, daj nam znać, a na pewno odpowiemy na wszelkie pytania! Wyjdź tam i uzupełnij te pierścienie!

Najnowsze posty