W świecie, w którym króluje fast food, niezwykle ważne jest śledzenie swojego zdrowia i tego, co jesz. Apple jest liderem w branży śledzenia zdrowia dzięki Apple Watch i aplikacji Zdrowie.
Ujawnienie: Możemy zarabiać pieniądze lub produkty od firm wymienionych w tym poście za pośrednictwem linków partnerskich do produktów lub usług związanych z treścią tego artykułu.
Powiązane czytanie
- Jak analizować treningi Apple Watch
- Jak korzystać z aplikacji EKG na Apple Watch
- Oto 4 główne ulepszenia dotyczące zdrowia i sprawności w systemie watchOS 6
- Śledź spożycie wody na iPhonie i Apple Watch
- Jak korzystać z automatycznego śledzenia snu w Apple Watch
Jest jednak tak wiele różnych urządzeń, które integrują się z aplikacją Zdrowie, że może to być nieco przytłaczające. Poświęciliśmy trochę czasu, aby dowiedzieć się, które urządzenia są najlepsze i jak możesz wykorzystać zebrane dane na swoją korzyść.
Jakie urządzenia zbierają dane dla Apple Health?
Przez lata Apple ułatwiał różnym urządzeniom zbieranie danych z Apple Health. Kiedy próbujesz znaleźć urządzenia, które będą działać z aplikacją Zdrowie, jest więcej, niż byś się spodziewał. Obejmują one od smartwatche / fitness trackery, po monitory EKG, monitory tętna, a nawet inteligentne wagi.
Istnieje kilka oczywistych wyborów, ale wprowadzenie HealthKit z pewnością spowoduje, że lista będzie rosła wykładniczo. Oczywiście poniższa lista nie jest listą „ostateczną”, ale są to jedne z najlepszych urządzeń, których można używać z aplikacją Zdrowie.
Apple Watch
Trudno byłoby znaleźć lepszy ogólny smartwatch, który mógłby zaoferować to, co robi Apple. Integracja z iOS jest fantastyczna i możesz śledzić swoje treningi i wiele więcej na swoim nadgarstku. Ponadto wszystkie Twoje dane są synchronizowane z aplikacją Zdrowie, dzięki czemu masz wszystkie potrzebne rekordy i dane.
Monitor EKG firmy KardiaMobile
Ten monitor elektrokardiogramu (EKG) mieści się w kieszeni i może być całkiem przydatny. Monitor jest w stanie wykryć choroby serca, nieregularne tętno, niepokój i wiele innych.
Wahoo Tickr X
Tickr X jest zdecydowanie przeznaczony dla tych, którzy potrzebują lepszego monitorowania podczas treningów. Ten monitor jest wyposażony w pasek na klatkę piersiową i może śledzić różne treningi, w tym długość kroków podczas biegów.
Monitor snu Beddit
W 2017 roku Apple przejął Beddit, starając się zapewnić lepszy sprzęt do śledzenia snu. Beddit nadal działa jako własny podmiot i oferuje Monitor snu. Wszystko, co musisz zrobić, to umieścić go pod prześcieradłem i pozwolić, aby monitor zajął się resztą. Niektóre z mierzonych czynników obejmują tętno, oddychanie, chrapanie, a nawet otoczenie.
Monitor ciśnienia krwi Omron Evolv
Śledzenie ciśnienia krwi jest niezwykle ważne, zwłaszcza jeśli w rodzinie występowały problemy z sercem. Omron Evolv to doskonały ciśnieniomierz, ponieważ oferuje łatwą integrację z Apple Health, bez potrzeby stosowania dodatkowych rurek lub przewodów.
Zestaw do monitorowania poziomu glukozy we krwi Chrome One Drop
Ci, którzy zmagają się z cukrzycą, powinni być szczęśliwi, wiedząc, że istnieje opcja, która integruje się z Apple Health. Zestaw do monitorowania One Drop monitoruje poziom glukozy we krwi, aktywność, żywność i leki. Następnie wysyła te dane do towarzyszącej aplikacji na iPhone'a przez Bluetooth, która synchronizuje się z aplikacją Zdrowie.
Jak wspomnieliśmy powyżej, nie jest to de facto lista aplikacji zgodnych ze zdrowiem. To tylko niektóre z najlepszych, które wykonają swoją pracę.
Jakie urządzenia pomagają obliczyć wagę?
Śledzenie swojej wagi może być bardzo kapryśne, ponieważ musisz znaleźć „odpowiednią” wagę. Niektóre wagi mogą być świetne do śledzenia wagi, ale nie oferują żadnych dodatkowych pomiarów. Z drugiej strony skale mogą oferować mnóstwo pomiarów, ale niektóre z nich nie są tak dokładne.
Oto niektóre z najlepszych inteligentnych wag, które integrują się z aplikacją Apple Health:
- Waga Withings Body Cardio - Jeśli potrzebujesz inteligentnej wagi, która może śledzić prawie wszystko, Body Cardio jest świetne. Ta skala śledzi wagę, skład ciała, BMI, a nawet tętno na stojąco.
- Inteligentna waga i analizator ciała QardioBase 2 - QardioBase 2 jest wyjątkowy pod tym względem, że może mierzyć% tkanki tłuszczowej, mięśni, wody, a nawet masy kostnej. Ponadto informacja zwrotna jest „inteligentna”, ponieważ waga pokaże emotikony zamiast liczb, gdy będziesz śledzić swoje postępy.
- Eufy BodySense Smart Scale P1 - ta inteligentna waga Bluetooth współpracuje z Apple Health i śledzi 14 różnych pomiarów. Dane są nawet szyfrowane przed udostępnieniem, aby zapewnić ochronę informacji przed złoczyńcami.
Istnieje kilka „inteligentnych skal” dostępnych za pośrednictwem Amazon, Best Buy itp. Jednak nie wszystkie z nich są takie same i nie wszystkie z nich można zintegrować z iPhonem lub Apple Watch. Powyższe opcje mogą, więc w przypadku poszukiwania dobrej inteligentnej wagi zalecamy nurkowanie nieco głębiej.
Jakie jest najlepsze ogólne urządzenie do śledzenia stanu zdrowia?
Jeśli iPhone zrewolucjonizował rynek telefonów komórkowych, a iPad zrobił to samo w przypadku tabletów, to Apple Watch zrobił to w przypadku urządzeń do noszenia. Zegarek nadal jest bestsellerem rok po roku i nie bez powodu.
Apple nieustannie ulepsza technologię zastosowaną pod szklanym wyświetlaczem, co było jeszcze bardziej widoczne w przypadku serii 4. Po raz pierwszy użytkownicy mogliby śledzić swoje EKG za pomocą samego Apple Watch.
Będąc w stanie po prostu oprzeć palec na koronie i uzyskać wyniki rytmu serca. W połączeniu z wbudowanym czujnikiem tętna i innymi automatycznymi treningami zegarek jest po prostu najlepszą opcją do śledzenia stanu zdrowia.
Ponieważ jest to produkt firmy Apple, istnieje głęboka integracja z aplikacją Zdrowie. Możesz wyświetlić wszystkie dane treningowe zaraz po jego zakończeniu.
Wniosek
Apple jest liderem dla inteligentnego, zdrowego stylu życia. Dzięki aplikacji Watch and Health użytkownicy mają wszystkie potrzebne informacje. Dodatkowo, dzięki integracji HealthKit dla urządzeń innych firm, możliwości są nieograniczone.
Ciekawie będzie zobaczyć, jak Apple nadal przesuwa granice.
