Motywacja jest kluczem do każdego reżimu fitness. Utrzymanie zdrowej ścieżki jest wyzwaniem, a wsparcie ze strony przyjaciół dbających o kondycję może być potężnym impulsem do utrzymania rutyny ćwiczeń. Pomocne może być udostępnianie aktywności Apple Watch.
Dzielenie się jest często wymieniane jako jeden ze sposobów na podążanie w pozytywnym kierunku pod względem ćwiczeń. Użytkownicy Apple Watch mogą korzystać z aplikacji Aktywność na iPhonie, aby dzielić się postępami w realizacji celów fitness z rodziną i przyjaciółmi, otrzymując w zamian dużo motywacji.
Apple Watch Sharing przybiera wiele form. Dla osób uczestniczących w programie zdrowego odżywiania, takim jak Weight Watchers, może to oznaczać regularne spotkania z innymi członkami w celu porównania notatek, świętowania sukcesów i pokonywania przeszkód. W przypadku właścicieli Apple Watch udostępnianie umożliwia konkurowanie z innymi użytkownikami Apple Watch, wyznaczanie wyzwań, wysyłanie motywacji i kontaktowanie się ze znajomymi dbającymi o zdrowie.
Zalecana:
- Jak odwrócić orientację zegarka Apple Watch i dlaczego warto
- Jak analizować treningi Apple Watch
- Apple Watch Music lub podcasty nie działają, jak to naprawić
Dzielenie się jest dbaniem o innych.
Sprawdzaj postępy znajomego za pomocą funkcji Udostępnianie aktywności na Apple Watch.
Jak sama nazwa wskazuje, udostępnianie w Apple Watch oznacza możliwość zobaczenia, jak ktoś inny radzi sobie z zamykaniem pierścieni Apple Watch i odwrotnie. Możesz także analizować swoje treningi.
Obecnie informacje, które można udostępniać, obejmują:
- Informacje dotyczące ruchu, ćwiczeń i stania, a także cele każdego z nich
- Minuty ćwiczeń
- Spalone kalorie
- Stały godziny
- Kroki, które zrobiłeś i przebyty dystans
Do tej pory na Apple Watch nie można udostępniać innych informacji, takich jak tętno lub dane dotyczące zdrowia. Należy również zauważyć, że na ekranie udostępniania w aplikacji Aktywność będziesz otrzymywać dane o aktywności tylko z tygodnia.
Skonfiguruj udostępnianie aktywności Apple Watch.
Aby udostępniać dane Apple Watch, obaj użytkownicy potrzebują zegarka Apple Watch. Liczba osób, które mogą udostępniać dane, jest ograniczona do 40 użytkowników.
Dodaj kontakt do udostępnienia.
- Wybierz aplikację Activity na iPhonie.
- Stuknij kartę Udostępnianie .
- Wybierz „ + ” w prawym górnym rogu wyświetlacza.
- Na tym ekranie zacznij pisać, aby znaleźć kontakt, któremu chcesz rozpocząć udostępnianie informacji. Możesz także wybrać znajomych z listy sugerowanych kontaktów.
- Kliknij Wyślij . Poczekaj, aż Twoi znajomi przyjmą zaproszenie.
Zaakceptuj lub odrzuć zaproszenie.
Gdy otrzymasz zaproszenie do rozpoczęcia udostępniania danych z Apple Watch, otrzymasz powiadomienie na Apple Watch. Kliknij Akceptuj lub Ignoruj . Możesz także zaakceptować lub odrzucić zaproszenie za pomocą aplikacji Aktywność.
Gdy ktoś zaprasza Cię do udostępniania aktywności lub rywalizacji, na Twoim zegarku Apple Watch pojawia się powiadomienie.
Udostępniaj tylko informacje o swoim pierścieniu.
Możesz także wysłać informacje o bieżącym lub przeszłym pierścieniu Apple Watch do użytkowników spoza Apple Watch lub do tych, którym nie chcesz udostępniać bieżących informacji o aktywności. Możesz udostępniać za pośrednictwem poczty e-mail, wiadomości, ulubionej sieci społecznościowej i nie tylko.
- Stuknij kartę Historia w aplikacji Aktywność na iPhonie.
- U góry ekranu stuknij pierścień Apple Watch, aby wybrać datę, którą chcesz udostępnić.
- Stuknij ikonę Udostępnij w prawym górnym rogu ekranu.
- Wybierz, w jaki sposób chcesz udostępniać swoje dane, i postępuj zgodnie z instrukcjami.
Możesz udostępniać pierścienie aktywności znajomym i rodzinie, aby motywować.
Jak się oni mają?
Możesz sprawdzić aktualny status swoich znajomych w aplikacji Aktywność na Apple Watch i iPhone'ie.
Na Apple Watch otwórz aplikację Aktywność, a następnie przesuń palcem w lewo. Stuknij znajomego i przejrzyj informacje. Na iPhonie przejdź do aplikacji Activity i dotknij karty Udostępnianie. Wybierz znajomego i przejrzyj jego dane.
Wyślij dodatkową motywację.
Zawsze możesz wysłać znajomemu wiadomość za pośrednictwem aplikacji Aktywność na Apple Watch, aby uzyskać motywację.
- Otwórz aplikację Aktywność na zegarku Apple Watch.
- Przesuń w lewo , a następnie obróć Digital Crown, aby przewinąć w dół.
- Aby wysłać wiadomość do wszystkich znajomych, kliknij „ Wyślij wiadomość do wszystkich ”.
- Aby wysłać wiadomość do jednego znajomego, stuknij znajomego , przewiń w dół , a następnie stuknij opcję Wyślij wiadomość .
Ustaw konkursy.
Otrzymuj nagrody po zakończeniu rywalizacji.
Począwszy od iOS 12 i watchOS 5 w 2018 roku, użytkownicy Apple Watch mogą zapraszać znajomych do rywalizacji w siedmiodniowych zawodach. W tym czasie obaj użytkownicy zdobywają punkty, uzupełniając pierścienie Aktywności. Otrzymujesz punkt za każdy procent dodany do pierścieni każdego dnia, zdobywając do 600 punktów dziennie. W trakcie trwania zawodów możesz zdobyć do 4200 punktów. Po zakończeniu konkursu zwycięzca otrzymuje nagrodę.
Możesz rzucić wyzwanie znajomemu za pomocą Apple Watch lub aplikacji Activity na swoim iPhonie.
Wyzwanie przez Apple Watch.
Aby zaprosić znajomego do rywalizacji z Apple Watch:
- Na Apple Watch stuknij aplikację Aktywność .
- Przesuń palcem w lewo i stuknij znajomego, któremu chcesz rzucić wyzwanie.
- Przewiń w dół i dotknij Rywalizuj .
- Stuknij Zaproś [Imię] i poczekaj, aż znajomy przyjmie lub odrzuci zaproszenie.
Aby zaprosić znajomego do rywalizacji z iPhone'a:
- Na iPhonie stuknij aplikację Aktywność .
- Stuknij kartę Udostępnianie .
- Wybierz znajomego, z którym chcesz konkurować.
- Przewiń w dół i dotknij Rywalizuj .
- Stuknij Zaproś [Imię] i poczekaj, aż znajomy przyjmie lub odrzuci zaproszenie.
Aby zdobywać nagrody za aktywność, używaj aplikacji fitness na zegarku Apple Watch, aby realizować swoje cele.
Rozwiązywanie problemów związanych z udostępnianiem na Apple Watch.
Jeśli masz problemy z udostępnianiem dla Apple Watch, pamiętaj, że udostępnianie aktywności wymaga systemu iOS 10 i watchOS 3 lub nowszego. Aby rywalizować ze znajomymi, potrzebujesz systemu iOS 12 i watchOS 5 lub nowszego.
Jeśli sparowałeś więcej niż jeden zegarek Apple Watch z iPhonem, upewnij się, że wszystkie Twoje zegarki korzystają z najnowszej wersji systemu watchOS. W przeciwnym razie karta Udostępnianie nie będzie dostępna w aplikacji Aktywność, iPhonie lub Apple Watch.
Błędy podczas wysyłania lub odbierania zaproszeń do udostępniania?
Jeśli masz problemy z wysyłaniem lub akceptowaniem zaproszeń do udostępniania, wyloguj się z konta iCloud.
- Stuknij aplikację Ustawienia na iPhonie.
- Wybierz swoje imię i nazwisko u góry tego ekranu.
- Przewiń do dołu ekranu i kliknij „ Wyloguj się ”.
- Na tym samym ekranie dotknij „ Zaloguj się ” i zaloguj się ponownie na swoje konto, używając informacji o koncie iCloud.
- Ponownie spróbuj dodać znajomego lub poszukaj zaproszenia, jak wyjaśniono powyżej.
Jeśli coś nadal nie działa, potwierdź, że znajomy ma (lub nadal ma) zegarek Apple Watch. Upewnij się również, że Twój iPhone może łączyć się z Internetem i nadal jest zalogowany do iCloud.
Kolejna wskazówka dotycząca rozwiązywania problemów: uruchom ponownie iPhone'a i Apple Watch i sprawdź, czy to rozwiąże problem.
Być może problem leży po stronie twojego przyjaciela. Upewnij się, że ich urządzenia używają najnowszego oprogramowania i że ich iPhone jest online. Zasugeruj również, aby wylogowali się z iCloud na swoim iPhonie. Poproś ich również o ponowne uruchomienie obu urządzeń.
Co myślisz o udostępnianiu aktywności Apple Watch? Czy korzystasz z udostępniania lub konkurujesz z innymi? Dajcie nam znać w komentarzach poniżej!
